Du erhältst einen Einblick in die Core-7 und warum du nur 7 Gewohnheiten brauchst, um in deine körperliche wie mentale Bestform zu kommen.
Außerdem erfährst du:
...warum Dankbarkeit essenziell ist, um jedes deiner persönlichen Ziele zu erreichen und es kein Hokus Pokus ist.
...wie die Navy Seals mentale Stärke trainieren, um in jeder Stresssituation kontrolliert und fokussiert zu bleiben, um die richtige Entscheidung treffen zu können.
...wie du den wichtigsten Muskel in deinem Körper trainierst (er ist unsichtbar) und ihn zu deinem Aushängeschild machst. Du wirst mehr Power - Selbstbewusstsein - Performance dadurch auf die Straße bringen.